La duración media de un abrazo entre dos personas es de tres segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.
La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada oxitocina, también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda entre otras cosas, a relajarnos, sentirnos seguros y calmar nuestros temores y ansiedad.
Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestro brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos a un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja. Cuanto más nos acercamos a alguien, o simplemente sostenemos los hombros de un amigo.
ABRAZA ABRAZA ABRAZA CON EL CORAZÓN
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
~ vive salvaje y libre ~
RECARGARTE CON UN ABRAZO